夜间哺乳，对于母乳喂养的妈妈来说，实在是件痛苦的事情。许多妈妈被喂夜奶折磨得疲累不堪，而其中又混杂着担心：吃夜奶的习惯究竟好不好？会不会损害牙齿？在纠结与烦闷中，妈妈度过了一个又一个夜晚。其实，对于喂夜奶的认识，许多妈妈都走进了误区，才会让自己如此辛苦。又该如何给宝宝断夜奶呢？

喂夜奶的误区

1、宝宝一哭就要喂

虽然我们鼓励按需哺乳，但妈妈可能也会发现，宝宝哭闹时，喂奶是最有效的安抚办法，如果宝宝喝奶后能够马上安静入睡，那么说明宝宝确实是在用哭闹传递要吃奶的新号，而如果喝奶后，宝宝还是不能安静，那么妈妈就不要再执着于一听到哭声就用奶水来哄的办法，而是应该仔细观察，寻找其它的原因。有时，宝宝感觉太热了、不舒服、尿片湿了等等，都会有哭闹的表现。因此妈妈要多留心，学会根据经验判断出宝宝哭的真正原因。

2、迷糊中奶水喷宝宝一脸

有些新手妈妈奶水过于充足，常会自行喷出，在给宝宝喂夜奶的时候若不能及时放宝宝嘴里，就会喷得宝宝满脸都是。虽说奶水是好东西，但假如喷到宝宝鼻孔或耳朵里，则很有可能呛到宝宝或引起耳朵发炎，以至构成奶癣。因而，奶水过多的妈妈在喂夜奶的时分切记不要恍恍惚惚。

3、让宝宝吸一侧的奶

有时宝宝一晚上要吃两三次奶，有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂，让宝宝吸一侧的乳房。殊不知，这种做法也是不对的。因为这样可能会导致妈妈两侧的乳房不对称，出现乳房胀痛等症状。此外，还可能导致宝宝偏头、脸大等。应该让宝宝轮流吸吮两侧乳房，尽量不要让乳房挤压到宝宝的脸部，最好抱着宝宝喂，待宝宝吃饱后再放下。

4、给宝宝吃奶瓶剩奶

夜里宝宝很多时候都是吃几口就睡着，过一会又哭着要吃。但是千万不要因为想要节约成本而让宝宝吃奶瓶里剩下的奶。一来存在时间过长，奶液中容易因为之前宝宝吮吸混合的唾液而滋生出小细菌，危害宝宝健康；二来奶液放置时间长，温度太低也是不利于宝宝肠道的吸收。

如何断夜奶

1、减少喂奶次数

从第4个月起，妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数，让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯。但要是宝宝身高体重发育不达标，要酌情处理。

2、宁挤掉誓不喂

很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶，实际上就强化了宝宝的这个行为，那可就断不了夜奶了。

3、睡前辅食止饥饿，宝宝夜奶无需求

睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。