建议宝宝在6个月开始添加辅食，宝宝刚开始添加辅食一般是吃米糊，或者是肉泥、肝泥、菜泥等这些东西。

而很多家长觉得米糊里面营养比较多，所以一直会给孩子吃米糊，但是到了孩子8个月之后建议要停掉米糊，孩子的辅食也会出现变化。

如果还给孩子吃米糊或者只吃泥糊状的食物，会不利于孩子的大脑发育，因为泥糊状的食物没有办法锻炼孩子的咀嚼能力，也没有办法锻炼孩子的精细动作，就不能给予孩子大脑更多的刺激。

而且泥糊状的食物，它的水分含量会比较高一些，营养价值要低一些，如果总是给孩子吃泥糊状的食物，也会导致孩子长高的营养素不够，不利于孩子长高。

所以建议孩子的辅食到了8个月之后要发生变化。

孩子8个月之后，辅食要有5种变化，不然会影响娃的牙齿和颜值

第一个：辅食的性状发生变化

孩子在六七个月的时候可以吃泥糊状的食物，因为孩子这个时候咀嚼能力，吞咽能力比较弱，泥糊状食物不会导致孩子消化不良。

但是到了孩子8个月之后，孩子的牙齿已经长出几颗，而且孩子的吞咽能力会比较强，孩子的精细动作也会比较灵活，建议给孩子吃颗粒状的食物，还建议给孩子吃可以拿在手上的手指食物。

比如说苹果条，比如说面条，让孩子抓在手上放在嘴巴里面，可以很好地锻炼孩子的精细动作和咀嚼能力，这一切都有助于更好地刺激孩子的大脑，也能让孩子吃进更多相对固体的食物，补充更多的营养，有利于孩子的身高增长。

第二个：辅食种类的变化

孩子在8个月之前，因为担心孩子过敏，吃鸡蛋只是给孩子吃蛋黄，而且是少量的吃肉类，一般也是吃一些瘦肉鸡肉。

但是到了孩子8个月之后，可以考虑给孩子吃一些鳕鱼，三文鱼这些没有刺，而且含有大量DHA的鱼肉类，这些鱼肉类能有助于孩子大脑的发育，也有助于孩子视网膜的发育，所以孩子到了8个月之后，食物的种类会更多一些。

第三个：食物的分量

孩子在六七个月的时候，辅食可能每次只吃一两口，甚至吃完辅食之后还要喝一点奶。

但是到了孩子8个月之后一顿辅食就可以吃饱，也就是孩子一餐辅食是可以当正餐，孩子辅食的分量增加了，主要是因为孩子的消化能力会更好了。

第四个：辅食建议让孩子动手吃

孩子到了8个月之后，他的精细动作会灵活一点，给孩子自己吃饭其实是在锻炼孩子的精细动作，能够很好地让孩子手指更灵活一些，也能够让孩子的大脑得到更多的刺激。

所以建议孩子到了八九个月的时候，多给孩子做一些手指食物，让孩子拿在手上方便吃。

第五个：辅食更加要注重铁的补充

孩子到六七个月的时候，因为不能给孩子吃太硬的食物，所以主要考虑孩子的消化能力。但是到了孩子8个月9个月的时候，就建议要给孩子吃一些肉类的辅食，每周给孩子吃1~2次的动物肝脏或者是动物的血。

因为这样可以给孩子补充大量的铁元素，铁对于孩子大脑发育是不可缺少的，如果孩子出现了缺铁性贫血，会导致孩子供血供氧的能力下降，会导致孩子大脑缺氧，从而导致反应能力下降，导致孩子记忆力下降。

孩子到了8个月之后，辅食要进行这5个变化，才能有利于孩子的大脑发育，才能促进孩子长得更高。